Simple Soulful | Shilpa Shetty

Simple Soulful by Shilpa Shetty는 요가, 피트니스, 명상, 영양 및 정신 건강에 대한 전체적인 접근 방식을 스마트폰과 Android TV에 직접 제공하는 최초의 유명인 웰니스 앱입니다.

수상 내역:

🏆 Google Play 2019년 최고의 앱 - 개인 성장 카테고리

🏆 2019년 Google Play 최고의 앱 - 사용자 선택 앱 후보(상위 10개)

이 앱에는 유명 전문가가 디자인한 요가, 운동, 댄스, 다이어트 계획이 포함되어 있습니다. 볼리우드 배우이자 피트니스 애호가인 Shilpa Shetty는 자신의 유명한 철학인 'Swasth Raho Mast Raho'(건강 유지, 행복 유지)를 통해 모든 사람을 위한 건강한 라이프스타일을 장려하는 것을 목표로 합니다. 우리의 건강 및 피트니스 프로그램은 요가, 명상, 운동, 필라테스, HIIT, 댄스 운동, 영양 및 다이어트 계획 등 모든 것을 다룹니다. 우리 프로그램은 Luke Coutinho(라이프스타일 코치), Raj Panigrahi(요가 전문가) 및 Vinod Channa(피트니스 트레이너)와 같은 전문가들에 의해 독점적으로 만들어졌습니다.

🎯독특한 기능:

- 유명 전문가가 디자인하고 Shilpa Shetty가 직접 수행하는 70개 이상의 목표 기반 프로그램

- 개인의 숙련도에 따라 언제 어디서나 쉽고 빠르게 할 수 있는 홈 트레이닝

- 유명 영양사가 알려주는 일일 다이어트 계획

- 생리통 완화, 임신 중 명상, 임신 후 체중 감량 등 여성을 위해 특별히 기획된 프로그램

프로그램들:

1. 😃 체중 감량

지방 연소 및 폭발, 팔 근육 강화, 임신 후 피트니스 및 납작한 배를 위한 프로그램

2. 🧘 일상을 위한 요가

지방 연소, 납작한 배, 근력, 면역력 강화, 스트레스 해소, 유연성, 신체 정렬, 고혈압 및 저혈압 관리, 숙면, 소화 및 변비, 허리 및 관절통, 당뇨병 관리, 빛나는 피부 및 생리통 완화를 위한 프로그램

3. 🧘 명상

마음 진정, 휴식, 스트레스 감소, 집중력, 내면의 평화, 긍정적 에너지, 불안 관리 및 임신 명상을 위한 프로그램

4. 💪 하이트

전신 토닝, 근력, 유산소 운동, 복근, 다리, 엉덩이 및 전신 운동을 위한 프로그램

5. 🏃 필라테스

요가라테스 및 기초, 초보자 및 중급 필라테스 프로그램

6. 💃 댄스 운동

프리스타일 에어로빅, 스텝 에어로빅, 방그라 에어로빅을 포함한 재미있고 효과적인 댄스 심장 강화 운동

6. ⏱️ 단기 프로그램

상체 토닝, 하체 근력, 차크라 균형, 코어 강화, 오피스 요가, 스트레칭, 정신 재설정, 지방 연소, 팔, 복근 및 다리 운동, 스트레스 해소 및 전신 지방 감량을 위한 프로그램

7. ✔️ 여러 날 프로그램

당뇨병 관리를 위한 12주 요가, 초보자를 위한 요가, 21일 체중 감량 및 임신 후 체중 감량과 같은 프로그램

8. 🥗 영양 계획, 다이어트 권장 사항 및 팁

프로그램에는 영양 계획 또는 다이어트 권장 사항이 함께 제공됩니다.

추가 기능:

- 130개 이상의 요가사나 및 운동

- 체중 측정, 업데이트, 사진 업로드를 위한 피트니스 여행 추적기

- 좋아하는 운동 및 요가 프로그램을 저장하여 오프라인으로 시청

가격:

인도 계획:

- 연간 INR 1,999

미국 계획:

- 연간 USD 99.99

구독 세부정보:

구매 확인 시 선택한 구독 모드로 요금이 청구됩니다. 현재 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 취소하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. 내 계정으로 이동하여 https://www.theshilpashetty.com/terms-of-services 및 https://www.theshilpashetty.com/privacy-policy에서 환불 및 개인정보 보호 정책을 검토하여 구독을 관리하거나 취소할 수 있습니다.